Snídejte jako Reese Witherspoon! Smoothie, které vás nejen zasytí, ale také dodá tělu přísun důležitých živin si můžete připravit hned na 2 dny dopředu.
Ingredience:
- 2 hlávky římského salátu
- 1/2 hrnku špenátu
- 1 jablko
- 1 hruška
- 1 banán
- 1 citron bez slupky
- 1/2 hrnku kokosové vody
- celer (volitelný)
- protein nebo mandlové mléko (volitelné)
Postup:
- Vše vložte do mixéru a mixujte dokud nevznikne hustá konzistence smoothie. Pokud preferujete řidší variantu, můžete přidat trochu vody nebo kokosové vody či mandlového mléka. Vhodné od 2. fáze.
